Srikaya banyak tumbuh di negara tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Kulitnya hijau bergerigi dengan daging putih yang bertekstur lembut. Rasanya jua cenderung anggun. Tidak heran butir ini diolah menjadi selai & sempat viral beberapa saat kemudian.
Selain enak dijadikan topping roti, srikaya nyatanya punya banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh, lho. Nah, ini dia lima di antaranya:
Masalah rambut seperti ketombe dan kutu tentu akan membuatmu sebagai kurang percaya diri. Untuk mengatasinya, poly cara yg bisa engkaulakukan. Salah satunya, menggunakan memakai ekstrak srikaya.
Berbagai penelitian menyampaikan jika biji butir srikaya yg dikeringkan bisa membasmi ketombe & kutu. Hal ini dikarenakan adanya kandungan minyak kuning yg adalah iritan bagi perkara tadi. Kadar minyak ini mencapai 45 %.
Cara memakainya, campurkan ekstrak srikaya menggunakan minyak kelapa. Kemudian, oleskan pada rambut & kulit kepala. Balut menggunakan handuk, kemudian pisahkan selama 1-dua jam. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
Srikaya memiliki kandungan yg bersifat astringen. Maknanya, bisa mengurangi kadar air dalam feses serta mengurangi frekuensi BAB atau buang air besar . Maka berdasarkan itu, butir ini dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan menjauhkannya dari bakteri yg menyebabkan diare dan disentri.
tiga. Meningkatkan daya tahan tubuh
Srikaya jua sebagai butir yang mengandung vitamin C. Kadarnya mencapai 31 % dari kebutuhan asupan harian. Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam melawan zat asing, sebagai akibatnya terhindar menurut berbagai penyakit. Terlebih yang ditimbulkan oleh infeksi virus, bakteri, & racun.
Oleh karena itu, untuk melindungi diri menurut agresi tadi, konsumsi srikaya secara rutin. Dengan begitu, daya tahan tubuh akan semakin meningkat & kamu sanggup tetap sehat.
4. Menghambat pertumbuhan kanker
Srikaya tinggi akan antioksidan, yang mana kandungan ini dikenal menjadi obat digdaya dalam melawan radikal bebas. apabila zat ini telah terlalu banyak, maka dapat Mengganggu tubuh menggunakan banyak sekali penyakit berbahaya. Satu antara lain merupakan kanker.
Sebuah studi menyatakan bahwa srikaya menampakan adanya sitotoksisitas (taraf zat rusak) dalam sel kanker. Maknanya, buah ini dapat merusak pertumbuhan sel ganas tersebut dengan menghancurkannya. Jadi, risiko terkena penyakit berbahaya ini mampu berkurang.
Terakhir, srikaya adalah asupan yg indeks glikemik-nya tergolong rendah. Istilah ini menandakan suatu kadar glukosa yg dihasilkan sang kuliner. Semakin tinggi jumlahnya, gula darah bisa terus meningkat.
Dengan kata lain, butir ini mempunyai potensi buat mengontrol gula darah pada tubuh. Sebuah penelitian membicarakan bahwa srikaya punya sifat antidiabetes, sehingga bisa dijadikan galat satu obat buat menangani diabetes termin awal.
Itulah kelima manfaat yg mampu diperoleh berdasarkan srikaya. Apakah kamu sebagai semakin tertarik buat mengonsumsinya?